9月22日晚，我院举行新学期心理健康主题班会。会议旨在缓解学生从假期过渡到新学期的不适与紧迫，关注我院学子心理方面的健康情况，能及时发现他们的心理问题提出对策并解决。

会上，我们对健康及心理健康进行了详细的释译，同时详细的分析了当代大学生所要面对的问题以及压力，针对大学生的种种心理压力，我们进行了详细的解释和分析，旨在对他们现阶段所面对的问题提出一些建议和分析，减轻他们对新环境、新阶段的焦虑和紧迫。

如果遇到问题，我们如何解决心理问题：寻求专业心理帮助。心理咨询可以帮助同学们了解心理健康知识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题；帮助同学们处理好环境适应、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，促进个体健康成长。

会上我们向同学们介绍了我们的联系方式，通过联系我们寻求帮助。我校心理咨询：关注微信公众号：智为心理服务平台绑定后进行预约咨询（账户密码默认为学号，初次绑定单位为“广州理工学院”）。地点：教学楼12栋306，面询。

心理咨询并不是直接提供解决问题的方法，核心原则和目的是“助人自助”。通过本次班会，我们期望通过其帮助，使我们有困难的同学增强其独立性，而非增强其依赖性，以能够在日后遇到类似的生活挫折和困难时，可以独立自主地加以解决。